【孕期營養】農純鄉珍珠卵磷脂｜添加珍珠粉與南非國寶茶，口味喝起來就像奶茶！可從懷孕一直吃到產後哺乳的營養補充品｜孕婦卵磷脂推薦

轉眼間孕期竟然過了一半，５個月後肚子大得飛快，孕媽咪身體所需要的營養需求與日俱增，在醫生開獎得知肚子裡是妹妹後，我變得更加重視懷孕中後期的營養補充～懷雞米時生完才開始吃卵磷脂，產後第３天才有母乳，但初乳非常濃稠，剛出生的寶寶吸吮力道有限，所以我一開始的哺乳過程不是那麼順利，後來也遇到漲奶後排不出、乳腺阻塞各種考驗，我產後第一次大哭就是因為餵奶不順搞的自己很憂鬱😭

後來我每天早上一定先補充卵磷脂，幫助濃稠的乳汁排出，後來真的順暢許多～～所以為了讓這一胎產後哺乳更加順利，這胎我在懷孕5個月後左右，已開始補充卵磷脂囉！

卵磷脂其實是從大豆或蛋黃中提煉的一種油脂，孕期20週是寶寶大腦生長的黃金時期，懷孕時補充卵磷脂也能幫助寶寶發育，產後定時補充卵磷脂讓我比較少遇到塞奶情形，能讓哺乳媽媽的母乳之路更加順暢無阻礙，整體來說卵磷脂對於孕婦／哺乳媽媽來說好處多多啊～我注意到農純鄉除了滴雞精與寶寶粥外，最近也推出了粉末狀的農純鄉珍珠卵磷脂，外盒打開後總共有30小包，每一包都是獨立式包裝。

每一小包都有印上有效日期，保存期限有2年，攜帶上還蠻方便的，放在包包隨時補充營養也很OK。

懷孕過程中我們的身體一直在把養分傳送給寶寶，其中鈣質流失算是孕媽咪蠻常遇到的狀況～我自己懷孕前也沒特別補鈣，但懷第二胎已高齡，特別擔心孕期的鈣質流失問題。農純鄉了解媽媽們的需求，在珍珠卵磷脂裡另添加了珍珠粉、紅藻鈣，特殊含鈣配方能一併補充身體所需的營養，覺得超讚的！

另外我最近腸胃蠕動明顯變慢，似乎已開始出現恩恩不順好令人困擾😢我後來才知道這包除了卵磷脂成分，也有加入大本山七益菌成分，持續吃也能幫助懷孕及哺乳期恩恩順暢，實在太需要了～～❤️

倒出來是偏向淡淡奶茶色的細緻粉末，包裝上的食用方式也很簡單，可直接倒入口中或是加在水、果汁、牛奶、豆漿都行唷。裡面的成分使用的是非基改大豆原料，也不含動物明膠即使是奶素者也能夠安心服用。

近看粉末真的蠻細的，無添加色素與香料，也沒有添加甜味劑蠻天然的，讓人放心許多。

我大多是趁早上空腹的時候先吃，或是倒進牛奶配著早餐一起吃也不錯。倒入冰牛奶需要花點時間攪拌，溫熱飲融化的會更快些～

至於喝起來的味道，我覺得就像是口味較淡的奶茶，原來成分裡還有南非國寶茶，難怪喝起來有些茶香！沒有額外甜味，喝起來算是很單純奶茶香唷～配著牛奶或果汁一起吃，快速補充需要的營養。

我到現在還記得有一次寶寶睡過夜，我也跟著睡著，那天晚餐吃得比較油一些，結果大半夜乳腺發炎，輕輕摸都感覺得到硬塊，痛到我爬起來哭😢敷高麗菜啊、洗熱水澡都試過了，最後還是靠寶寶起來幫忙吸才順利度過塞奶難關。

後來就漸漸抓到讓哺乳順暢的訣竅，定時餵奶、定時擠奶，讓身體放輕鬆不要太在意奶量供需平衡，哺乳期間若是知道今天要吃大餐或吃比較油的時候，一定會加強補充吃卵磷脂(平常吃1包，加強期2~3包)喝大量的水再讓寶寶吸，後來塞奶情形就改善非常多～～有了先前的經驗，這胎當然要超前部署！

從懷孕期前就開始補充農純鄉珍珠卵磷脂，粉狀好吸收也更容易入口，是目前吃過最推薦的卵磷脂。從日常保養、孕期營養到產後哺乳，為我跟寶寶補充全方位的營養，成為我孕期與哺乳時的親密伙伴❤️

【農純鄉卵磷脂食用方式】

孕期及一般保養：每日一包，授乳期：每日2~3包。

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