【育兒分享】那些餵母奶前新手媽咪該知道的事! 母乳滴滴皆辛苦

懷孕時期常被過來人媽咪耳提面命不斷叮嚀：「趁懷孕時能睡的時候多睡一點，因為等小孩出生後你就沒得睡了！」當時還想說應該沒有這麼嚴重吧？結果生完以後我就切切實實體會到了～～隨即而來的第一道關卡就是：餵。母。奶

『畢竟，生完以後才是另一場戰爭的開始啊!!! 』

非常幸運的，護理師說有釋出一間單人房，問我們有沒有要自費入住，雖然自然產也就住三天，不過歷經之前安胎住過的健保房的經驗不同床寶寶輪流哭聲＋產婦先生打呼聲此起彼落＋各家家屬探訪吵鬧聲，其實幾乎等於沒法睡，所以振興單人房4,500元/天就給他花下去就對了！

產後筋疲力盡全身虛脫，真的很需要好好休息啊。(不過母嬰同室其實也很難休息就是了…)雖然在單人房享有較好的資源跟空間，不過還是難逃母乳關卡吶。

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記得護理師把清洗完的Jimmy寶寶送回病房時，我們心情非常雀躍，直到護理師說：「來囉，我們要讓寶寶吸母乳囉…」窩底媽呀，那一瞬間的痛感直飆腦門，乳頭好像裂開一樣超痛啊～

看著被包巾包得緊緊的小小身軀，用盡求生存的力氣吸吮著，媽媽我只能咬牙忍著痛任憑寶寶狂吸…難怪人家說為母則強，為了孩子再痛都可以忍，心想著像被火車撞的陣痛都痛過了，這點痛不算什麼…與兒子的第一次親密接觸就在我扭曲的表情中結束(噗)。

剛出生的新生兒就是一直睡睡睡，無知的我們還想說：「哎呀Jimmy真是個天使寶寶來著，不哭也不鬧真乖哪～」寶寶很乖出生第一天就解了黑色的超大噗胎便，打開尿布就噴的小姑滿手都是，馬上展現身為男子漢的氣魄(?)解完胎便，肚子空了，所以戰爭就開打了！？

第二天晚上，寶寶每隔一陣子就開始大哭特哭，立刻餵奶給他吃，但他吸幾口就睡著了，只好小心翼翼放入嬰兒車，結果睡了五分鐘竟又開始大哭，重新給他換好尿布，包好包巾，立刻又睡著了。沒想到再隔幾分鐘又哭了，再餵奶>寶寶睡著>包包巾>大哭>再餵奶>又哭醒，整個晚上無限輪迴，新手爸媽的我們慌張的不知該怎麼辦，後來才知道：他其實就是餓了，而且是非常非常餓…

雖然剛出生的寶寶胃容量很小，第一天只需要5-7ml，第三天約22-27ml，可能我就是個少奶人(當時不懂奶量要多，就是要一直給寶寶吸)，以為吸很久應該飽了，但他沒吃飽就瘋狂扯乳頭，再加上他吸力超強，導致產後第二天，我脆弱的乳頭就這樣破皮了…

護理師說：可以用母乳塗在傷口上可以加速癒合，(一開始初乳根本擠不太出來，拿有多的塗傷口咧…)還好我待產包有放羊脂膏立馬擦上有好一些。後來只好先手擠出來給寶寶吃，不過初乳非常濃超級難擠，下面這張就是我含淚擠了一小時，才擠出來的滴滴珍貴初乳：

結果 寶寶三秒鐘就把它吃光了啊！！

然後還是繼續哭啊哭…只好繼續讓他吸，吸了一個多小時…(這是不良示範，所以導致乳頭更加慘烈，應該少量多餐才對)，每吸一口乳頭都好痛，心想難道餵奶都這麼痛嗎！其他媽媽都是這樣忍過來的嗎？接下來日子怎麼過呀…

(後來才知道是含乳姿勢不對才會痛，不然應該是不會痛滴，不過前提是你的乳腺都暢通打開了，所以還是需要花點時間的～)可憐的小傢伙，最後是餓著肚子吸著爸爸的小拇指睡著的．．．

在振興住院的三天，只要聽到Jimmy哭我就好緊張，想到被撕裂還沒復原的乳頭，又要繼續被摧殘就抖了好幾下，因為奶水喝得不夠多，出現了結晶尿，看著尿布上出現橘紅色的污漬，只能自責的埋怨自己奶水不夠乳頭還受傷，真的很容易產後憂鬱…

尤其別人無心講的一句: 寶寶沒吃飽啊！真的不誇張，完全狠狠擊碎產後媽媽的玻璃心呀…雖然振興護理師有給予教學衛教，也很感謝他們對我與Jimmy的照顧，但是護理師往往身兼數職非常忙碌，無法時時刻刻給予協助，產婦們還是要自立自強好好學習怎麼擠奶/怎麼餵奶才是。

產前就很擔心自己無法哺餵母乳，我還算是認真的孕婦(應該說很閒的孕婦…)產前上過不少媽媽教室也吸收了不少母乳哺育知識，像是之前上過的 Nuk媽媽教室，貝親媽媽教室，六甲村媽媽教室

都有提到母乳哺餵的一些重點提醒：

★ 對自己信心喊話！！自己催眠自己一定會有奶！！
★ 胸部大小跟奶量多寡一點關係也沒有，小奶也可以有春天這樣～
★ 保持心情愉快放鬆，壓力往往是影響奶量的殺手！
★ 親子同室<< 網路評價很兩極，但要走親餵這條路的媽咪就乖乖親子同室吧！

我後是來看到哺乳媽媽加油站的說明才比較知道如何按摩乳房，到了月子中心以後，參考了柳樹媽媽的部落格，裡面有非常多關於餵母奶的基本知識，可以慢慢看慢慢學。推薦給新手媽媽們參考。

★ 沒有人是一生完就立刻知道怎麼餵奶的！
★ 如果母奶真的不夠就補配方奶吧，不要把自己逼太緊。

我後來就是這樣安慰/催眠自己，讓心情放鬆才漸漸把奶量追上來，直到產後第四天，兩邊終於可以手擠出20cc，雖然量不多，但儲乳瓶不再只是薄薄一層真是超級感動呀(歡呼)。

有看到一點成果就越來越有信心，繼續堅持親餵，乳頭也漸漸習慣寶寶的暴力吸吸吸，雖然離鐵奶頭還有一段路，不過真的是在半路了呀(怎麼有種感概～)產後第五天可以擠出25CC，第六天來到45CC，到產後第七天，手擠奶實在是好酸實在是受不了，詢問了月子中心的護理師怎麼使用電動擠乳器，奶量終於可以到70CC，終於在曙光中看到身為乳牛人的春天了!!!! (擠奶就是每天在看日出吶～)

待產時我就買好了貝親的母乳實感奶瓶，一開始奶量少先用160ml、漸漸奶量上來後就改用240ml，外出時就改用貝親PPSU奶瓶，比較輕方便攜帶。在月中時，為了讓自己有時間休息，我採取白天全親餵，晚上11點以後推回嬰兒室餵配方奶，半夜定時3-4小時起來擠一次，我不追求全母奶以免累壞自己。

維持這樣的模式其實有好也有壞，★ 好處是媽媽可以有比較多的時間可以休息放鬆，親餵完就推回嬰兒室，雖然半夜還是要定鬧鐘擠奶，但擠完就可以再睡一陣子；★ 壞處是我的奶量就只能維持一定的量，沒法像其他媽咪可以衝到冰箱一堆庫存奶。不過奶多奶少都是困擾，供需平衡夠用就好。

餵母奶的好處：