【圖頭】2016年 NUK媽媽教室心得分享
當初在找媽媽教室資料的時候，
就有發現有兩家媽媽教室要付費參加，可是竟然場場爆滿？
所以就抱著好奇的心態，也報名參加啦(湊熱鬧心態XD)
下面這篇會來分享NUK哺乳媽媽教室唷！
這次的主題是：“如何享受與寶貝最親密的哺乳時光”
有邀請了專業的泌乳顧問來分享哺乳經驗喔。
附註：另一場要付費的是貝親，有關貝親媽媽教室請往這裡去>>
【孕媽咪日記】貝親Pigeon媽媽教室❤最熱門秒殺的媽媽教室第一名
【講座地點在三重的美麗人生產後護理之家】
跟老公說我要去三重上媽媽教室，還被說怎麼跑這麼遠…
不過其實坐捷運可以到達都不算遠，出捷運站走路５分鐘而已～
抵達的時候已經遲到了，只能坐到比較後面的位置，
話說課程是在禮拜五下午，出席率竟然還這麼高XD
【孕媽咪真的很容易餓之還好有點心】
每人都有一杯熱的養生茶可以喝，還有小蛋糕可以解解饞。
(附贈的伯爵紅茶蛋糕還不賴，可能我真的餓了XD)
桌上的就是這次附的DM還有月子中心的資料。
這次有認真做筆記，因為位置比較不好拍投影片，
下面就把筆記上的重點分享出來喔：
*懷孕中期之後就會陸續有乳汁生成。
*通常漲奶會出現在產後第三天(如果是自然產就是出院那天)。
*心情放鬆是影響奶量的很大因素，都會影響泌乳素跟催產素。
【哺乳的準備】
*不要穿有鋼圈的內衣，避免乳腺阻塞。
*37週(足月)後即可開始疏通乳房，早晚各一次每次疏三圈。
*吸乳器的花瓣可用可不用，有摸到硬塊就加強硬塊部分梳理。
*單次單邊不要超過20分鐘。
【哺乳的步驟】
*哺乳前要先洗手喔，每天要記得清潔乳頭,但不用過度清潔。
*舒適的姿勢(向後傾45度)，重心往後，寶寶重心＆肚子朝向媽媽。
*媽媽背後準備小枕頭，避免腰酸背痛。
【哺乳的姿勢】
*雙胞胎可採橄欖球式，圖說可參考下面簡報圖片。
*不能要等到寶寶哭才餵奶，哭就代表已經餓過頭了。
*有時候寶寶一直睡要適度把他吵醒，
方法一：打開尿布會涼涼的，寶寶就會醒來。
方法二：用手敲敲寶寶的人中位置，讓寶寶嘴張大，再放入乳房。
*寶寶吸乳時如果臉頰是凹陷的就代表姿勢不對。
*寶寶會有饑餓的線索表現：張開嘴巴/吸手指/伸舌頭等等。
*寶寶出生時體重會掉，大約要在２週以後才會恢復原來體重。
*面對現實吧，通常寶寶三個月以後才有機會睡過夜。(現場哀嚎～)
*餵完奶後，把寶寶直立靠近媽媽乳房，聽媽媽心跳聲幫助平復寶寶情緒。
上到後來我發現前面的爸爸已經在打瞌睡了，
沒辦法要他們認真聽怎麼哺乳，可能直接夢周公比較快XD
太晚到沒聽到課程一開始有說竟然還有打卡禮！
不怕不怕，中場休息時去跟指定的看板合照打卡，
就可以拿到這個德國的Genius奶嘴喔～希望之後寶寶乖乖吃啊～
後來還在官網看到那天上課的照片(有拍到我耶XD)
【課後禮大集合】
來看看禮物有啥米？包括溢乳墊*1/0-6奶嘴*1/NUK濕紙巾*2
寶寶沐浴試用包/塑膠奶瓶*1/NUK嬰兒洗衣精*1
還有數本的口腔保健/母乳育嬰知識的學習手冊。
整體來說這場媽媽教室還ok，有得吃也有得拿，
覺得最特別的地方是－這次的講師有放很多真實哺乳影片，
算是別場媽媽教室比較少看到的珍貴畫面，
可以看到寶寶含乳位置正確與否，直接影響到奶水噴射的量
(影片裡面有看到，含對奶水真的會用噴的耶！好神奇)
以上資料分享給各位媽咪囉：）
。…。…。…。…。…。
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