【孕媽咪日記】29-32週❤居家安胎&終於邁入懷孕後期第八個月囉！

29週

出院後，開始了與安胎藥相伴的日子。

前情提要：

【孕媽咪日記】27週❤突如其來的安胎住院驚險全紀錄(上)

【孕媽咪日記】28週❤突如其來的安胎住院驚險全紀錄(下)

從每4小時吃2顆Anpo(10 mg)，情況好轉才可改每6小時吃2顆，

每日吃藥時間安排：02:00/ 06:00/ 10:00/ 14:00/ 18:00/ 22:00

除了安寶之外，還有開橘色的Atanaal壓達能軟膠囊，

如果在規定吃藥時間未到但又開始頻繁宮縮，可視情況加吃控制。

出院後家人們擔心我需躺平修養，很難自己料理三餐，

且平時老公上班沒人在家，臨時有狀況難以應付，

所以最後決定回娘家安胎，為了要讓寶寶有充足的營養，

辛苦了爸媽定期餵食還有定時送水果青菜的婆家&阿嬤家，

出院後一週滿滿的水果們：（家人的支持還是很重要的！！）

我娘餐餐幫我準備營養豐富的膳食：

【居家安胎的一些TIPS】

* 沒事就是躺著躺著躺著，好好躺著比吃藥更有用。

* 天氣比較冷的話，每兩至三天洗一次澡，但要勤換內褲，保持清潔。

* 洗澡間放椅子 💦 坐姿洗澡可減少長時間站立的時間。

* 每天躺著便秘會變嚴重，多吃蔬果 🍏 多喝水，睡前吃益生菌對我有效！

*安胎藥要隨著身體狀況降低或拉長吃藥時間，

醫生有說如果一直維持高劑量，怕之後會對身體沒效，

但不要自行隨意調高劑量(還是要問過醫生才安全。)

* 想著能多撐一天是一天，不要看太多負面文章讓自己太焦慮。

(很多媽咪/藝人會分享安胎過程的艱辛，但還是盡量正面思考噢！)

＊每天跟寶寶精神喊話 📢 寶寶要乖乖唷！他聽得見的唷！

*在安胎期間多增添育兒哺乳知識。

＊充分打發時間：看想看的日劇/韓劇/影集/電影 🎥

找宅配送到家裡的彌月蛋糕 🍰 油飯試吃，犒賞自己一下！

月子餐要問問安胎期間可否試吃！(好婆婆就有跟我說不建議安胎媽咪試吃)

把懷孕心情好好記錄寫寫部落格等等

以上就是目前居家安胎的小小心得。

29W+3D 回診測宮縮狀況

回診再次躺在待產室測宮縮機器，很怕又要住院安胎，

測宮縮的時候是下午五點多，距離我六點吃藥還有一段時間，

果然測到後面又開始宮縮了，立刻加吃兩顆橘色膠囊才壓下來(好險好險)。

很開心寶寶已經1,345g囉，胎位正且有乖乖長大很棒！

BPD: 7.81cm/ 對照週數31W2D

AC: 25.94cm/對照週數30W1D

FL: 4.88cm/對照週數26W3D

不過有點擔心小傢伙的腿骨長一直沒有在標準內，還落後三週，

倒是BPD跟AC都一直超前一兩週，變成頭大/肚子大/小短腿可不行啊～

媽咪決定卯起來狂補鈣吃鈣粉/喝豆漿/喝牛奶！

30週

喔不，我爹感冒了。

停不下來的咳嗽，我跟我娘也都被傳染了,,,

懷孕期間感冒真的非常非常痛苦，

尤其晚上睡覺時，喉嚨從乾癢/吞口水會痛，

然後進化成鼻塞吸不到空氣，開始流鼻水，咳嗽打噴嚏。

變成躺下就鼻塞，然後坐起來就宮縮的無限循環，

翻來翻去都不舒服，可想而知我整晚幾乎沒辦法睡….

然而孕婦不能亂吃感冒藥，

只能撐著去醫院求醫生開孕婦能吃的藥給我，

醫生很直接了當的說：喉嚨痛沒有藥，你就多喝水多休息。

在我苦苦哀求說一直打噴嚏會宮縮,醫生才勉為其難開了鼻子藥給我。

懷孕後抵抗力變差，真的要注意多休息，

感冒一個多禮拜喉嚨才好一點，真的是超煎熬的！！

—

寶寶這個時期已經可以分辨明暗了，

某天陽光普照的早晨，掀開衣服讓肚子裡的小傢伙照照日光浴：

31週

31W+3D 產檢

經過兩個禮拜的努力，有稍稍趕上一點進度。

BPD: 7.97cm/ 對照週數32W0D

AC: 26.73cm/對照週數30W6D

FL: 5.58cm/對照週數29W3D

體重來到1,610g 醫生說正常但偏小一點點，

所以代表我可以再努力多吃點XD

在家安胎就是吃吃吃躺躺躺睡睡睡，這點不難哈哈

31W+5D 交往11週年&結婚2週年&聖誕快樂

聖誕節一直都是我們夫妻倆的慶祝節日，

不管是慶祝交往週年或是結婚週年或是聖誕節，

今年雖然不能像去年一樣吃聖誕大餐，

不過還是有偷偷放風拍了美美的聖誕樹：

今年的聖誕節肚子裡多了小傢伙陪我，不孤單：）

好期待明年的聖誕節可以把小吉米打扮成聖誕老公公或麋鹿哈哈

還在附近吃了炸蝦漢堡排，也算不錯的紀念囉！

吃完就立刻回家躺平休息了，還是要乖乖安胎啊～

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很喜歡每天打開280天這個app，

裡面的小寶寶很可愛，也會告訴我們寶寶想對媽咪說的話，

有時候看到搭配的對話都會覺得心裡暖暖的～

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嘗試了傳說中的養胎聖品：酪梨牛奶，

這輩子還沒買過/切過酪梨，原來真的不便宜…

目前還沒吃完一顆，來看看33週的產檢，寶寶會不會長超大XD

(我娘都說我貪心，才吃幾顆就要寶寶長多大？哈哈哈)

32W+3D

抽獎抽中了西喜辦的活動(喔耶！）

抽到了法國雅詩婷雅保養品組合～謝謝寶寶給媽咪的運氣：）

份量不大不過鐵盒很美哈哈～

32W+5D

在2016年的最後一天，完成了我一直想拍的孕婦寫真，

雖然在家安胎還是可以拍出懷孕的紀念寫真照，

有種心願終於完成的輕鬆感：）

人人皆可拍之老公就是攝影師的文章在這：

【孕媽咪日記】32週❤居家風格自助孕婦寫真分享

孕期第八個月終於達標，

這幾週發生太多事情，每天過的都特別漫長，

在家裡安胎變得好像很不自由，但也多了很多時間思考寶寶的事情，

想著未來的生活，還有生產/月子/哺乳等等挑戰在等著我呢！

趁現在能睡就睡/能玩就玩/看想看的電影影集/

寫寫想分享的文章/修修圖玩玩小遊戲

在還可以當女王的時候好好使喚老公(?)

一點一滴紀錄起來，之後回味起來都是甜蜜的回憶吧 ❤

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