【孕期】做好當媽媽的準備！懷孕知識補給站：懷孕胎兒發展成長電子報、育兒APP資源、Youtube頻道分享｜信誼好好育兒報、雀巢營養懶人包、泌乳顧問Sunny老師影片教學

發現懷孕開啟了人生的新旅程，對於懷孕生產胎兒充滿期待與未知，我們可以做的就是在懷孕期間做好充足準備，從懷第一胎起我就會搜尋許多懷孕新知，幫助自己做好當媽的準備外，也可以安撫懷孕不安的恐懼與憂鬱情緒，對自己懷孕的身體了解的更多，越有信心可以面對接下來的孕期挑戰！下面分享我懷孕時有關注的APP跟閱覽的電子資源吧～

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【嬌生電子報Johnson’s baby】

先前加入嬌生會員拿到了巧虎小方巾，每週還會收到懷孕電子報，讓準爸媽了解懷孕各階段的注意叮嚀，也有一些經驗分享小故事還不錯，就連寶寶出生以後還會持續寄送唷！但我是第一胎的時候訂閱，第二胎忘了去更新二寶的資料，不確定現在還有沒有電子報，媽咪們可以加入會員後再試試看唷～

【信誼好好育兒報｜懷孕報】

信誼基金會提供的孕期40週提醒電子報，幫孕媽咪了解身體的狀態還有胎兒的生長發育情形，我也蠻喜歡看他們官網有懷孕初期、中期、後期的精選文章，對於新手爸媽的許多疑問可以有比較明確的方向。

信誼也有提供的好孕袋申請，須支付郵資可參考這篇：

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【雀巢營養懶人包電子報】

先前在雀巢網站加入了雀巢100天營養計畫後，大約每個月都會收到一封營養懶人包郵件，下面這張是擷取懷孕４個月的叮嚀，可以看到胎兒目前發展的情形，４個月大概是一顆檸檬大小，幫助我們更了解這個時期的寶寶發展唷！

我還蠻喜歡電子報裡的營養大補帖，尤其懷孕時特別會擔心平常吃得不夠營養，每個時期需要補充的營養不同，透過電子報可以審視自己是否有遺漏還蠻不錯的～

【衛福部孕婦健康手冊中文電子版】

查資料時意外發現衛服部網站上的孕婦健康手冊，比我手上紙本的活潑很多耶！頁面也比較生動有趣，不知道是不是後來生產的媽咪拿到的都是這個版本？不是的話也可以下載閱覽看看唷：點我下載

【懷孕APP推薦－280days】

懷孕期間最常瀏覽這個免費的APP程式，爸爸也能下載同步寶寶資料，讓新手爸爸更有參與感！裡面有針對胎兒的發展、針對孕媽咪的鼓勵，還有給爸爸的建議，看完很溫馨也安心的懷孕APP～

每次打開都很期待裡面的小寶寶是什麼動作，還會模擬寶寶對媽媽的加油打氣對話，非常療癒可愛～～

【國際泌乳顧問Sunny Youtube頻道】

這一兩年不少新手媽都很推崇這位國際泌乳顧問Sunny的頻道，主要針對許多產前對母乳的知識，以及產後哺乳、塞奶的疑難雜症幾乎都有說明，非常適合懷孕時期就先看先了解，畢竟產後這麼忙實在沒時間慢慢看，還蠻推薦的！可上Youtube搜尋”Sunny Huang – IBCLC“

【同場加映推薦產後使用的APP】

產後照顧新生兒必備的紀錄APP也一並分享給你們！【育兒好物】照顧新生兒作息必備APP！寶寶生活紀錄

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